“流感”来袭,鼻塞流涕,3个方法帮你缓解

点击上方蓝字,关注「美康健康

 

冬至方过,气温逐降,冷意袭人,流感等各类呼吸道传染病进入了高发期,每年的10月到次年的3月是北方地区流感流行季。据世界卫生组织估计,流感病毒的季节性流行可导致全球平均每年约300万-500万重症病例,29万-65万呼吸道疾病相关死亡。

 

什么是流感?

 

我们常说的流行性感冒(简称“流感”)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,流感病毒可以通过感染者打喷嚏和咳嗽产生的飞沫传播,也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播,比如手触碰被病毒污染的物品,再接触口鼻也可引起感染。

 

流感的临床表现是什么?

 

流感的临床表现为发热,通常为高热,体温达39-40°,伴有寒战、头痛、肌肉痛、乏力、食欲减退等全身症状,常有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、呕吐、腹泻等症状。

 

鼻塞是因何而来?

 
 

当人体感染病毒后,病毒会对鼻黏膜发起侵袭,进而触发我们机体自身的免疫防御反应机制,由此引发鼻部出现急性炎症,使得鼻黏膜发生充血、水肿,并产生炎性分泌物,最终导致了鼻塞这一症状的出现。

 

 

3 种方法缓解鼻塞

 
 
 

 01

生理盐水洗鼻

利用生理盐水对鼻子进行冲洗,能够将鼻涕、病毒以及细菌等各类刺激物冲刷掉,从而降低炎性分泌物的浓度,有助于保持呼吸的顺畅
倘若身边没有洗鼻器的话,也可以用手捧着冲洗液置于鼻前,然后轻轻地用鼻子把水吸进鼻腔,再擤出来,如此反复操作数次即可

 

 02

热敷

 
将一块热毛巾敷在脸上,并使用手指轻轻按压鼻部位置,这样做有助于缓解鼻窦充血的状况。
热敷之所以能起到这样的作用,是基于热传递原理,促使鼻部血管扩张,改善局部血液循环,进而减轻充血表现
 

 03

使用加湿器

 
 
适量的湿气能够缓解鼻部的不适感。
可以借助空气加湿器把室内空气中的湿度控制在 40%左右,营造一个相对舒适的呼吸环境,减轻鼻腔的干燥与堵塞感。
通常情况下,运用上述方法就能对鼻塞起到缓解作用。如果流感严重,建议您到医院采用药物治疗,倘若用药 7 天后鼻塞症状依旧没有得到缓解,甚至还出现了流黄脓涕、面部及眼眶周围肿胀、牙齿肿痛等现象,那就需要考虑是否继发了急性细菌性鼻窦炎,这种情况下就应当及时前往医院的耳鼻喉科就诊,以便接受专业的诊断与治疗。
 
 
END
 
注:文章仅用于信息交流,不构成对任何医药产品或服务的商业推广或广告宣传。有关疾病、治疗或药品的专业问题,请咨询医生或有专业资质的医疗人员。
 
往期精彩回顾:
 
欢迎您选购 美康健管2024健康体检套餐
 
 

 

 

如果您觉得这篇文章有用,请用您发财的小手点亮【点赞和在看】,祝您好运常在,发财被爱~

 

创建时间:2025-01-07 10:20
浏览量:0
首页    新闻资讯    “流感”来袭,鼻塞流涕,3个方法帮你缓解

员工福利专业化解决方案

全线福利产品&服务提供商