诗画庐山康养之旅

基地介绍：

庐山康养基地坐落于庐山风景区海拔1000米主峰内，南枕庐山峰，北瞰莲花湖，东眺牯岭镇，西傍云雾茶园，毗邻三宝树、黄龙寺、芦林湖、博物馆、植物园、石门涧、含鄱口等著名景点。
酒店部分四面环山，风景优美，是一家集客房、餐饮、会议、康养、休闲于一体的高端度假酒店。

庐山，中华十大名山之一，挺拔于江湖之上，深藏于云露之间，以雄、奇、险、秀闻名于世，有“匡庐奇秀甲天下”美誉。庐山海拔1474米，气温凉爽，平均气温12.6度，7-9月份月均气温22.6度，春如梦、夏如滴、秋如醉、冬如玉。庐山峰岭纵错，林木葱茏，空气具有凉、润、静的特点，负氧离子含量极其丰富，历来是党和国家领导人、高级领导干部，国际友人和著名专家学者疗休养首选的名山，如今这里更是成为世界各地的宾客疗养康复、休闲度假、商务旅游的得天独厚的休闲度假疗养圣地。

行程安排：

Day1
抵达酒店办理入住
17:00 项目参观(康愈中心)
17:30 晚餐：华微养生餐
19:00 晚间康养智慧互动

Day2
06:50 早晨一杯温水。晨练：A森林浴，三宝树(半程)50分钟。晨练结束，统一到前厅喝暖心茶，换干衣服。
08:30 早餐。早餐后游览:含鄱口，远眺鄱阳湖(中国最大淡水湖)一一庐山植物园[70分钟] --五老峰[4小时]
15:00 体验负离子养生舱【45分钟]
17:30 晚餐：华微养生餐
19:00 康养智慧交流，智慧睡眠沟通

Day3
06:50 早晨一杯温水。晨练:B守一广场，八段锦，晨练结束，统一到前厅喝暖心茶，换干衣服
08:30 早餐。早餐后游览：花径公园【20分钟]一一庐山天桥一一锦绣谷一一险峰一一仙人洞一一御碑亭【70分钟]一一大天池--龙首岩[40分钟]
16:00 酒店体验通络足疗，缓解腿脚疲劳感
17:30 晚餐：华微养生餐

Day4
06:50 早晨一杯温水。晨练：A森林浴，三宝树(半程)B守一广场，八段锦，晨练结束，统一到前厅喝暖心茶，换干衣服
08:30 早餐。早餐后游览：美庐别墅一一庐山会议旧址一一庐山石刻博物馆一-芦林一号别墅--【60分钟]

毛主席诗词苑--芦林湖--芦林大桥[50分钟]
14:00 高山云雾茶采茶、制茶体验。午饭后，前往位于酒店旁的自有高山云雾茶园，亲自动手采摘鲜茶，再经森林秘境前往制茶基地，亲手炒制茶叶后，赠送个人定制包装带回家。
17:30 晚餐：华微养生餐

Day5
06:50 早晨一杯温水。晨练：A森林浴，三宝树(半程)。B守一广场，八段锦。晨练结束，统一到前厅喝暖心茶，换干衣服
08:30 早餐。早餐游览:庐山电站大坝一列宁石---青龙潭‘-列宁石一龙首岩（80分钟）
14:30 庐山碧云寺禅修班。午饭后，前往位于庐山千年古寺碧云寺，边品茗高山云雾茶边由驻寺法师讲述禅茶与人生。，体验中国传统佛教文化活动。
17:30 晚餐:寺内斋饭
18:00 晚餐后，由碧云寺住持高僧带领在大殿内进行专场的传灯祈福法会，为每一位参团人员带来福报。

Day6
06:50 早晨一杯温水。晨练：A森林浴，三宝树(半程)。B守一广场，八段锦。晨练结束，统一到前厅喝暖心茶，换干衣服
08:30 早餐。早餐后乘车赴“不到三叠泉，不算庐山客”一一三叠泉【4小时]中途换乘观光车、轨道小火车
15:00 再次体验通络足疗或者负离子养生舱，缓解爬山大量运动后身体疲惫，放松下疲劳的身体
17:30 晚餐：华微养生餐
19:30 观看电影《庐山恋》，回顾您走过的庐山每一处

Day7
06:50 早晨一杯温水。晨练：A森林浴，三宝树(半程)。B守一广场，八段锦。晨练结束，统一到前厅喝暖心茶，换干衣服
08:30 早餐

结束愉快的旅程，返程!

全程入住五星酒店    
   
高端客户专属礼    
庐山核心景区内， 1000 米以上高山云雾茶（绿茶） 1 斤    

期待与您相约庐山